행복밥상 복지마실

건강 정보

1. 혈액순환이란 무엇인가요?혈액순환은 심장이 펌프 역할을 하여 우리 몸 구석구석으로 혈액을 보내고, 다시 심장으로 돌아오게 하는 과정입니다. 이 과정은 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 하죠.이 순환이 원활하지 않으면 각종 건강 문제가 발생할 수 있기 때문에, 내 몸이 보내는 신호에 주목해야 합니다. 2. 혈액순환 장애, 이런 증상이 나타나요🖐 손발 저림 및 따끔거림아무 이유 없이 손이나 발이 저리고, 찌릿찌릿한 느낌이 든다면 혈액 공급이 원활하지 않다는 신호일 수 있어요. 특히 오래 앉아 있거나, 같은 자세를 장시간 유지한 후 나타나는 경우 주의가 필요합니다.❄ 손발 냉증계절에 상관없이 손발이 차가운 경우, 단순한 체질이라 넘기기 쉽지만 말초혈관 수축으로 인한 혈액순환 문제..

똑똑한 생활 가이드

1. 예금자 보호 제도란?예금자 보호 제도는 금융회사가 파산하더라도 일정 금액까지는 예금자의 돈을 정부 또는 예금보험공사가 보호해주는 제도입니다. 현재 기준으로는 1인당 1금융기관당 최대 5천만 원까지 원금과 이자를 보호하고 있었습니다. 2. 왜 보호 한도를 올리게 되었을까?물가 상승 및 자산 규모 증가국민의 금융 불안 해소고령자 및 중산층의 예금 안전성 강화등의 이유로 예금자 보호 한도를 현실화해야 한다는 의견이 꾸준히 제기돼 왔습니다. 📌 예금자 보호제도 자세히 보기 3. 바뀌는 내용 요약 (2025년 9월 1일부터 적용)구분 기존 (2025년 8월 31일까지) 변경 후 (2025년 9월 1일부터) 예금자 보호 한도5천만 원1억 원적용 대상동일동일 (1인당 1금융기관 기준)보호 대상 금융상품예..

복지 정보

출산율이 낮아지는 시대, 정부는 자녀 양육에 따른 부담을 줄이기 위해 다양한 다자녀 가구 혜택을 확대하고 있습니다.특히 2025년부터는 ‘2자녀 이상’이면 다자녀 혜택 대상으로 인정되며, 주거·세제·교육·생활 전반에서 여러 지원을 받을 수 있습니다.2자녀 이상 가구가 받을 수 있는 복지 혜택과 3자녀 이상 가구의 추가 우대 혜택까지 한눈에 정리해드립니다! ✅ 1. 2025년 다자녀 기준은 이렇게 바뀌었어요!항목변경 전2025년 기준다자녀 인정 기준자녀 3명 이상자녀 2명 이상적용 분야일부 한정주거, 세제, 교통, 교육 등 전반 확대3자녀 이상 추가 혜택일부 한정유지 + 일부 지자체 확대 지원 ✔ 이제 2자녀만 있어도 다양한 정부 지원 혜택을 받을 수 있어요!✔ 단, 일부 우대는 3자녀 이상 가구만 받을 ..

복지 정보

대통령 선거는 국민의 가장 중요한 권리이자 의무입니다. 본 글에서는 사전투표란 무엇인지, 언제 어디서 어떻게 참여할 수 있는지 등 핵심 정보를 알기 쉽게 정리했습니다. 📖 후보자 공약 확인하기 ✅ 사전투표란?사전투표는 선거일 당일에 투표가 어려운 유권자를 위해 마련된 제도입니다. 정해진 기간 동안 별도의 신고 없이 전국 어디서나 미리 투표할 수 있어 편리합니다.본투표와의 차이점: 지정된 투표소에서만 가능했던 기존 방식과 달리, 사전투표는 전국 어느 사전투표소에서나 가능하다는 점이 특징입니다. 📅 21대 대선 사전투표 일정은?투표일: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금)투표 시간: 매일 오전 6시 ~ 오후 6시 📍 사전투표소 찾는 방법사전투표소는 거주지와 관계없이 전국 어디서나 ..

복지 정보

혹시 본인도 모르게 낸 건강보험료가 환급 대상이라는 사실, 알고 계셨나요? 국민건강보험공단은 일정 조건에 따라 납부자가 환급받을 수 있는 금액이 발생했을 경우, 직접 신청하면 돌려주는 제도를 운영 중입니다.오늘은 국민건강보험 환급금에 대해, 누가 받을 수 있는지, 어떻게 확인하고 신청하는지 깔끔하게 정리해드립니다. ✅ 환급금 조회 바로가기 1. 국민건강보험 환급금이란?국민건강보험 환급금이란, 건강보험료를 잘못 냈거나 과다 납부했을 때 돌려받을 수 있는 금액을 말합니다. 주로 다음과 같은 경우에 환급금이 발생합니다:이중 납부 (자동이체와 카드 납부 등)자격 변동 (직장가입 → 지역가입 변경 시)납부 후 자격 상실보험료 정산 과정에서의 과납 등 2. 환급 대상자는 누구인가요?환급 대상자는 국민건강보험 가입..

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👥 중장년 경력지원제란?중장년 경력지원제는 만 50세 이상의 미취업 중장년층이 새로운 분야로의 경력 전환을 통해 취업 가능성을 높일 수 있도록 지원하는 프로그램입니다. 이를 통해 중장년층의 재취업을 촉진하고, 기업에는 숙련된 인력을 제공하는 것을 목표로 합니다. ✅ 지원 대상참여자: 만 50세 이상으로, 퇴직 후 경력 전환을 위해 자격을 취득했거나 직업훈련을 이수한 미취업자참여기업: 고용보험 피보험자 수가 10명 이상인 기업 (단, 기술·경영 혁신형 중소기업 등은 5인 이상도 가능 👀 지원 대상자 확인하기 📞 신청방법1. 온라인 신청 💻 온라인 신청 바로가기 2. 중장년 내일센터서울: 02-6350-1500인천, 경기, 강원: 032-421-8301부산, 울산, 경남: 051-860-1300대..